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是別人都幫忙料理好，不須要自已煩腦太多的菜色以及是否有吃錯東西的問題了。
坐月子餐的缺點：
是其它的家事必須自己來。（例如：嬰兒的照料、洗澡，洗衣服等事情）但是有人可以分擔的話，這樣就可以較為輕鬆在家坐月子了。
如果是第一胎，在新生兒的照顧上會有點手忙腳亂的，因此有人可以分擔是非常的重要。 月子餐的業者看起來都是大同小異：所以才須要試吃呀，挑出自己喜歡的口味喔。
坐月子餐的需求是：
1、價格約三萬到四萬之間。
2、是否有洗嬰的部份。
3、餐點重覆率不要太高。
要慢慢的試吃及詢問自已想要的坐月子餐喔。
月子餐的選擇步驟及要領喔！
1、先上網評估一下該坐月子餐外送中心市場評價及比價。
2、電話預約試吃。
3、試吃同時，請記得要正懂的了解該月子餐外送中心的產前、產後服務內容。（例如：是否有洗寶寶服務、免費產前中醫看診、產前３０天養肝湯等等的服務。）
4、坐月子餐外送中心是否聘請專業認證廚師、護理人員是否有執照等。
5、參觀坐月子餐外送中心中央廚房。是否符合衛生及國家認證。
6、嚴選食材，最重要「酒」的來源，是否有掛「公賣局」專用米酒、米酒水等。
7、如果妳都確認好以上條件，簽約時記得要把合約書看清楚。
8、用月子餐期間，如有任何疑問，要立即與坐月子餐外送中心聯繫。
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