坐月子時的建議有三點－媽咪寶貝產後坐月子知識

1.第二胎生產時為了自己的身體你可以準備一筆費用到坐月子中心坐月子，為了身體著想，我想先生應該捨的花這筆錢吧!現在只要每月存一點錢就可以當坐月子的預算--通常他們有分價位(套房別或是餐別)你可以自由選擇。

2.如果婆家沒空幫你做月子，你可以選擇回娘家做，可是如果雙方都沒空的話建議你再到坐月子中心來坐月子。

3.第三種選擇--只訂購坐月子餐料理他們會到府收送，收到月子餐後只需要微波或加熱即可食用。坐月子時請謹記能躺不要坐，能坐就不要站(盡量躺著休息)!這樣往後比較不會腰酸背痛，並且束腹帶要記得最少帶3個月以上才能確實控制腰圍!記得別洗頭，如果要洗一定要立刻把頭髮(皮)吹乾-否則日後容易頭痛，如果不喜歡坐月子餐油膩的口感可以多吃含鐵質的水果如葡萄、櫻桃或酪梨等。