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作者：林貞岑
有人主張吃參補氣，但也有人反而失眠、心悸、血壓飆高&hellip
《國寶中醫養生智慧》書裡的百歲中醫師姜通，興趣廣泛愛跳舞，每天必喝一杯參茶，偶爾燉個人參雞湯，迄今仍腰桿直挺、腳步輕盈快速，年輕人常落在後頭追趕他。
超級忙碌、常分享經驗的美女中醫師吳明珠，從小氣管弱，吃到偏涼的哈密瓜就會咳嗽不止，平日她喝西洋參茶增強抗病力，「聲音也不會分岔，」她中氣十足地說。
人參是補藥之王，對於脾、肺、心的經絡臟腑有很好的補益功效。
人參有強心作用，是治虛勞內傷第一要藥，自古皆知，連民間都盛傳口含人參可多走三里路而不喘。
人參也能安神、益智和增強記憶，尤其可用來應付緊急狀況，譬如考生或即將上場的運動員，口含數片人參有助減少緊張，並增加帶氧量和促進血液循環，考試與比賽表現更好，台北市中醫師公會常務理事林展弘醫師說。
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