媽咪寶貝產後坐月子知識

作者：吳若女
古老的針灸真能解決現代人肥胖的煩惱嗎？ 讓我們告訴你針灸減肥應該注意的5件事。
傅培梅是位家喻戶曉的烹飪老師，她曾陪伴許多人走過美好的時光，早年資訊不發達，三台的美食節目數得出來，因此，許多媽媽或家庭主婦到了「傅培梅時間」，必定會放下手邊的工作，聚精會神地守候在電視機前，看她俐落的手法，做出一道又一道可口動人的佳餚。

現年71歲的傅培梅在五年前喪偶，不久前，在國外巧遇三十多年沒有連絡的舊識，相談甚歡，再次墜入愛河。為了健康、也為了體態美觀，傅培梅利用散步、針灸減肥和抽脂來減輕體重。

瘦了7公斤，又戴上女兒程安琪所送的時髦假髮，傅培梅看起來真的是煥然一新、判若兩人。她開心地說，「女為悅己者容吧，」不管幾歲，心中一定要有個在意的人，同時也知道別人的心中有自己，這才是快樂的來源。

現代人勇於追求自己的幸福與快樂，會嘗試不同的方法，讓自己看起來更自信美麗。現在，連老祖宗的針灸也加入這個行列，成為減肥的熱門話題。

古老的針灸真能解除現代人肥胖的煩惱嗎？

調整新陳代謝

許多人都知道，飲食與運動控制是減肥的基本原則，但常常做不到，「針灸在這過程中扮演一個輔助的角色，」馬偕醫院針灸瘦身保健門診醫師黃麗卿說。

針灸減肥是透過穴道的刺激，調整人體腦部的飽覺中樞與飢餓中樞，達到抑制食慾的目的，不用吃太多食物就能感到飽足。