刊別：月刊級別：普遍級
出版地：台灣語文：繁體中文
條碼：9771015995001
出版社：儂儂雜誌社
出版日期：2009年04月01日
封面標題：愛?不遺餘力
封面人物：李蒨蓉、賈永婕、陳孝萱
本期封面故事top
【專題報導】體驗生產的關鍵五天
懷胎十月，許多媽咪都等不及要「卸貨」，直到陣痛出現，進入最關鍵的生產階段，卻又緊張不已，這既期待又怕受傷害的心情，一直到看到寶寶的那一刻才真正轉變成為人母的喜悅！妳還在害怕進入生產過程時的慌亂嗎？本文將帶妳了解生產的關鍵5天！
文∕伍偉婷、林佩蓉?採訪諮詢∕佛教慈濟醫院台北分院婦產科主治醫師楊濬光?佛教慈濟醫院台北分院婦產科病房暨嬰兒室護理長鄭麗倩、護理師林淑萍?國泰綜合醫院婦產科暨生殖醫學中心主任陳樹基?e世代送子鳥生殖醫學中心主治醫師王懷麟?攝影∕江建勳（院內模擬）、陳炳煌?插畫∕妍希?化妝髮型∕郭研君?演出∕準媽咪邵珮君、準媽咪巫曉嵐、李亞倩?協助拍攝∕慈濟醫院台北分院?服裝提供∕010孕婦裝?部分照片∕本刊資料照
一般而言，自然產從入院到出院約3天的時間；而剖腹產則需7天的時間，這兩種生產方式從陣痛開始至生產完畢後，各有不同的醫療處置，媽咪會遇到的情況也不同，跟著我們的腳步，一起來體驗自然產和剖腹產的模擬過程吧！
剖腹產第一天時程表:
09：00起床
10：00準備待產、生產用品
12：00午餐
13：00午休
15：30出門散步、購物
18：00晚餐
19：30沐浴
20：30出門
21：00入院
22：00禁食、入睡
10：00 準備待產、生產用品
此時除了準備新生兒的用品之外，也別忘了媽媽本身會使用到的物品，再加上產後坐月子期間，有時不太方便出門，因此也建議在生產前事先準備齊全，到時就不會手忙腳亂囉！
待產與生產用品列表
【媽媽入院用品】
媽媽手冊
產褥墊
健保卡∕夫妻身分證
沖洗罐
親友聯絡電話
小臉盆
數位相機或攝影機
盥洗用品
哺乳內衣
拖鞋
免洗內褲
吃飯用具(湯匙/杯子/水果刀)
換洗衣物
吸乳器/防溢乳墊
薄外套∕出院時衣服
寶寶出院時衣物
註：醫院可能會提供部分用品供購買，入院前可事先詢問醫院。
產後媽媽用品與新生兒用品
【產後媽媽用品】
【新生兒用品】
防溢乳墊
新生兒衣物
產褥墊∕衛生棉
寢具用品
免洗內褲
護膚用品
吸乳器等母乳用具
指甲剪∕棉花棒
束腹帶∕束褲
出生型紙尿褲
哺乳外衣/內衣
哺乳用品
無痕膠帶(剖腹產媽媽)?
圍兜
坐月子餐點
耳溫槍
頭髮乾洗劑
沐浴用品
紗布手套
汽車安全座椅
附註：可以先準備寶寶約三個月內要使用的用品即可，其他物品可等寶寶較大之後，視需要再購買。
15：30出門散步、購物
即將準備生產，利用產前的下午時光，孕媽咪還是可以出門散散步，採買一些東西。但值得注意的是，千萬不要走太遠的路或是提過重的物品，畢竟已經到了生產前一天，腹部的重量及壓力都不小，孕媽咪得千萬小心。出門晃晃目的在於舒緩緊張，保持愉快心情來迎接小寶貝囉！
18：00晚餐
進行手術前的這一餐，孕媽咪可別忽略不吃喔！因為到明天手術前，可是都不能再吃東西的喔！但也不必刻意多吃，若是吃得過量，反而可能讓自己感到不舒服呢！
19：30沐浴
剖腹產手術後，媽媽可能因為傷口疼痛或行動不便，可能有4?5天，都沒辦法好好洗澡，建議媽媽得趁生產前，好好享受一番。
21：00入院∕22：00禁食、入睡
進入醫院稍微安頓後，可先請陪行的家人稍微熟悉一下病房附近的環境。手術前必須禁食至少8小時。
~更多精采內容請見2009年4月號《媽媽寶寶雜誌》
編輯的話top
雙喜臨門！
文∕鄧懿貞
親愛的讀者，您有沒有發現這期的封面真的很不一樣！有來自總統馬英九先生，對《媽媽寶寶雜誌》22週年慶祝福的話語：「媽媽寶寶雜誌提供懷孕婦女新知，教導哺育下一代，並提供專業醫療知識，令人敬佩。適逢貴雜誌22週年慶，特別表示祝福之意，並預祝媽媽寶寶雜誌鴻猷日新。」同時，在內頁中也有許多《媽媽寶寶》的忠誠讀者，用自製封面或情深意重的文詞，表露對《媽媽寶寶》的支持與愛護，這對媽媽寶寶團隊來說，是我們努力的最大動力，我們會朝邁入第二個22週年慶?力以赴！
經歷金融海嘯的襲擊，2009年讓人們的生活變得比較辛苦，但也讓我們能夠重新思考生活與生命的真正意涵，今年適逢創辦《媽媽寶寶》雜誌的儂儂國際媒體集團25週年慶，集團亟思在苦難的年代也要發揮媒體應有的社會責任，因此，將集團邁入第25年頭的2009年定為公益年，於是集團旗下的4本雜誌──《儂儂》、《媽媽媽寶寶》、《美麗佳人》、《M’S》便義無反顧地在四月號共同響應：由藝人黑人、范范所發起，儂儂國際媒體集團及富邦文教基金會共同主辦的公益活動「LOVE LiFE」──珍愛生命．永不放棄！
這個公益活動的源起，是因黑人因緣際會接觸了台北榮總93病房的癌童們，被他們堅毅的精神所感動，希望每一個健康的人都能珍惜自己的生命，快樂的活著！
我們感謝每一個參與這次活動的名人，他們只求付出，不求回報的精神，謝謝參與這次封面拍攝的賈永婕、陳孝萱、李蒨蓉，以及內頁報導的傳娟、歐陽龍全家福；周慧婷、金溥聰全家福；何戎全家福，因為，我們大家都有一個默契：生命是無價的！
身為準媽媽的你，相信更能體會生命的可貴與奧妙，畢竟你全程參與了一個小生命的孕育與成長，在本期的專題報導「體驗生產的關鍵5天」，就是要帶領著你領略一次生產的過程，讓你能夠用快樂輕鬆的心情來迎接生命的到來！
目錄top
4月份媽媽寶寶主題
◎專題報導 體驗生產的關鍵五天
◎孕婦須知 告訴你懷老二的適當時機
◎育兒須知 新生兒膚色會說話
◎產後須知 解決新手媽咪的育兒3大困擾
◎特別企劃 LoveLife珍愛生命 永不放棄
附加商品top
媽媽寶寶22週年慶．愛的日記：寶寶成長關鍵期．5感發展探索新世界
雜誌簡介top
媽媽寶寶是新手父母懷孕生產育兒的必讀雜誌，同時也是一本具有世界水準及國際版本的婦幼專業雜誌，於台灣、大陸、馬來西亞同步發行。1995年1月，授權馬來西亞版媽媽寶寶雜誌；2003年1月，授權山東科技出版公司創刊大陸版媽媽寶寶雜誌。媽媽寶寶雜誌，內容包括孕婦須知、孕前資訊、生產資訊、產後照顧、中藥調理、育兒須知、營養食譜及健康資訊等。2004年6月，為了延伸媽媽寶寶雜誌的領域，創刊了姐妹刊物─bobo小天才雜誌，提供家有0至6歲幼兒的父母一本全方位、具國際視野的教養誌
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