媽咪寶貝產後坐月子知識

正修科技大學與馨惠馨醫院發現，國內月子餐需求大，但品質參差，昨天雙方締結策略聯盟，並共同發表「婦女健康月子餐」，結合產學力量，提供產後媽媽正確的食補。
正修科大運動健康與休閒系與馨惠馨醫院合作推出的「婦女健康月子餐」，結合中醫師、營養師及廚師「三師」調理，從營養到口感到品質都嚴格控管，可望讓產婦迅速調理體質。
女兒才生產不久的正修科大副校長游步平最有感觸，他指坐月子餐還是要回歸專業比較妥當。正修科大盼提供學界專業，協助業界針對月子餐市場建置知識管理平台，一起提升婦女坐月子品質。
馨惠馨醫院昨天發表「婦女健康藥膳月子餐」菜色，早餐以富含蛋白質的深海魚類為主，午餐為麻油雞排，麻油富含不飽和脂肪，雞肉口感鮮嫩，能促進食慾及吸收。晚餐因為泌乳激素準備要大量分泌，加入螃蟹，可讓媽媽奶水豐沛。

時過中秋，天氣開始轉涼，又是大家喜歡「進補」的季節。有人進補後精神體力大好，直呼過癮。有人卻在吃補後胸口鬱悶不暢，甚至口乾舌燥，皮膚起紅疹。「進補」究竟是好還是不好？真是讓人又愛又恨。現代人到底需不需要進補？要怎樣才能補得剛剛好呢？讓本文為您解答這些問題！
進補的緣由？
傳統的中國社會是典型的農業社會，不論男女，從春天到秋天幾乎都不斷地操勞。男性因為是勞動的主力，消耗大量的體力，所以在農閒之餘「進補」一下。一則以促使體力恢復，一則以儲備來年春耕時的能量。傳統女性由於省吃儉用，再加上有月經來潮，容易有「氣血虧虛」的體質，趁著秋收忙完來個「進補」自是多有益處。

Q:媒體爆的月子中心殺嬰...好嚇人喔!!
之前有預約的朋友說現在他也不知還是不是要去那做月子了?
但現在約其他的月子中心又滿了?
他正一顆頭兩顆大ㄋ?
高雄的大大們~~~請問有何意見可幫忙解決或提供其它方式
因為我們也都會怕ㄋ
A:看了好幾次ㄉ電視新聞.XX坐月子中心對於自己院內發生的事件似乎一直想撇清責任.不願真誠面對.對外發表的言論全部都是"不可能.不是...不應...不會....等等.....完全沒有對任何受害家屬抱歉及關心和慰問.....是不是大醫院就不會發生失誤..令人質疑?畢竟是2條人命.....難道說一般老百姓的命不值錢....這樣ㄉ醫院叫人怎能生的安心....我想若要選擇坐月子中心安心的坐月子.不是只選擇舒適的做月子中心.更要考慮其他更重要的事.包含盡責的醫生.有愛心的護士..及完善的醫療設備.最好包含有專業的小兒科.別每每在婦產科發生小孩的任何狀況都要急送大教學醫院........造成無法彌補的遺憾....
 

台北 報導   
 
連勝文和蔡依珊的第二個寶寶，連安捷24日出生！「超級奶爸」連勝文，不但要幫忙照顧小孩，今天一早還大包小包忙著打理，準備帶妻子蔡依珊到坐月子中心，產後補身體，蔡依珊的月子餐相當講究，家族餐廳天天送上清蒸時鮮和砂鍋土雞，要幫餵母乳的蔡依珊調養身體。

記者:陳詩璧   攝影:劉若媺 台北 報導   
 
「海角七號」櫃檯妹張心妍，嫁給蔣友柏的表哥張立方，新婚不到一個月時間，夫婦倆第一次同台亮相，竟然選在坐月子中心，先身體檢查，順便參觀設備，還嚐了一下月子餐的滋味；新婚夫妻檔是不是好事近了？張心妍和張立方否認到底，只說他們會努力生個兔寶寶，也向醫生允諾，會多生幾個，拉高台灣生育率。

記者:林佳瑩 攝影: 廖文漢    台中 報導   
 
張泰山結婚10年，終於升格當爸爸，為了體恤辛苦剖腹產的太太吳靜宜，他特別選了一家號稱是七星級的坐月子中心，一天要價1萬2千元，房間設計就如同汽車旅館一樣，吃的是五星級飯店主廚料理的月子餐，每天菜色都不一樣，媽媽坐月子期間，還有產後塑身服務。

記者:林志偉   桃園 報導   
 
住在桃園縣龍潭鄉的何小姐，今年5月生產完向連鎖坐月子中心訂餐1個月，結果送來的坐月子餐，菜裡不是有蟑螂、就是豬肉上還有豬毛，要求對方改善，未料月子都做完了仍依然如故，何小姐說，「月子都已經做完，再賠償一份也沒用」。

記者:廖雅玉　黃茂松 攝影: 潘郁文 台北-南投 報導   
 
曾馨瑩生產後，會待在坐月子中心，還是回家坐月子，曾馨瑩在南投老家的親戚超低調，雖然一般認為到坐月子中心可以獲得比較全套的照護，一個月20萬對郭台銘來說也是小事，不過坐月子中心的業者就透露，其實像他們這樣的政商名流，可能會選擇，請到府服務的月子保姆，隱密性更高，但這同時恐怕也得請護士24小時照顧，再加上月子餐，算下來要是在家做月子，又想享有坐月子中心的待遇，要價將近50萬，是坐月子中心的2到3倍。

張志旻 報導   
 
傳統坐月子餐，都要花上一段時間，慢慢熬煮，不過現在可不一樣了！有業者設計一套10分鐘就能完成的月子餐，不管是麻油雞還是豬肝豬腰湯，10分鐘搞定，受到一些忙碌藝人準媽媽的歡迎。

記者:朱詠薇 攝影:羅樹明    台北 報導   
 
傳統坐月子餐，幾乎所有產婦都少不了要吃麻油雞，但最近有學者跟醫界共同研究發現，吃了麻油雞的媽媽，會藉著哺乳讓小寶寶跟著一起喝到酒精，所以建議媽媽吃完麻油雞之後，最好等4個小時之後再哺餵母乳。