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產後養生調理分為「一般性體質調理」坐月子及「產後併發症調理」。坐月子一般性體質調理是指因生產時精血耗盡，坐月子身體百節空虛，任沖帶脈虛損，造成免疫功能降低、抵抗力不足等，只要有充分的休息及攝取充足的營養坐月子，即可恢復體力。而病理性調理是指產後所造成的一些常見病理反應坐月子，如水腫、便秘等。
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- Feb 09 Wed 2011 01:01
趁坐月子調理好體質
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