媽咪寶貝產後坐月子知識

吸乳器
很多媽咪在生產後選擇哺餵母乳，但是因為休假上班必須與寶寶分開時，或乳房有太漲、乳頭嚴重破皮等情形時吸乳器就是很好的選擇。吸乳器主要分成兩種款式：手動吸乳器與電動吸乳器；前者的優點在於吸乳時的吸力大小與吸動頻率都是媽咪們自己可以掌控，而且體型輕巧很容易攜帶。而後者的好處就是在於媽咪們除了握住吸乳器以外，不需要像手動吸乳器一樣費力吸奶，但是必須受電源限制的考量。

在這裡也告訴孕媽咪們選擇好的哺乳內衣的幾項小撇步：首先必須要大小合適，孕媽咪們在選擇哺乳內衣的時候可別預設胸部還會變大，因此就選擇尺寸不合的內衣，這可是錯誤的觀念。

如果孕媽咪們想要預留一點胸部長大的空間，那麼內衣的背部不可以留下超過兩隻手指頭可放入的空間，而且內衣穿起來應該要服貼住皮膚，這樣才能表示大小適當。再來必須選擇「支撐力好」的內衣，內衣盡可能選擇有鋼圈，具有鋼圈的內衣具備好的支撐力，可以避免乳房下垂或外擴，也貼心提醒孕媽咪們哺乳的同時，應該要穿著內衣哺乳，給予胸部適當的支托力。

胎兒約在五個月大時，已有聽覺反應，胎兒的內耳、中耳、外耳等聽覺系統建立在懷孕約六個月時，胎兒在母親的子宮裡，對外界的聲音刺激會有所反應，包括感受到母親的心跳速度、血液流動的節奏、胃腸蠕動的韻律。如當母親沉浸在莫扎特、舒伯特、蕭邦等輕柔曼妙鋼琴樂曲中，胎兒不僅感受到如音樂節奏的子宮，血管脈動，在環繞著羊水，溫柔的搖籃裡，也隨著母親的心跳、呼吸，如海洋般寧靜搖晃。

許多證據顯示，妊娠期良好的胎教，對新生兒確實有許多好處，例如出生後寶寶不易哭鬧、提升情緒智商指數，而近來流行的音樂療法更印證，常聽優美和諧的樂音，可刺激腦部分泌賀爾蒙，增進身體抵抗力，而所釋出的腦嗎啡會使身心感到舒暢。

很幸運能到美國生第一個小寶貝，因為前置胎盤及胎位不正的情況下，只能剖腹產，當然是所費不貲，在手術過程中，醫生的專業及和善，減少了心裏的不安，待醒來時，護士直接給冰果汁，通常在產後，中國人會飲用生化湯，且喝各種熱湯汁催奶，坐月期間喝冰的，在傳統做月子觀念中簡直是找死，但美國人那懂這些，給冰的飲料據說是可以降低剖腹生產時，傷口之疼痛，但不能喝冰牛奶，因為牛奶會使腸胃裡產生氣體，不利腸胃的排氣，入境隨俗，就給它喝了，過了幾年了，好像也沒有不好的後遺症。

下午生產完後，晚上就很努力下床活動，雖然傷口疼得叫人快掉眼淚了，但為哺乳的需要，所以堅持不服用止痛劑(美國人還直說真是勇敢)，事後證明那是對的，因為身體恢復的比較快，隔天下午，我因為吃不慣醫院的伙食，就要求出院，在台灣這是不可能的，醫生通常都會要求住上五天以上。

聽過許多明星在甫生產前出國待產吧？由於美加地區等國家實行屬地主義，也就是公民身份的決定不是來自於父母，而是決定於孩子是否在當地出生，所以到美加地區待產的人越來越多，其目的不外乎就是希望孩子在剛出生的時候就擁有雙重國籍。但是各位愛子心切的父母，您知道有哪些出國待產的觀念要釐清的嗎？

首先，當然要先說明的是出國待產的好處，最大的優點當然是小孩會有當地的國籍，但是有分成兩種狀況，一種是只有擁有單一外國籍的小孩，這種情況的寶寶在生產完回台灣後，在法律上是要在台灣長期居留的，必須在台灣辦理依親，首先要到外交部外事科辦理僑民居留登記，備妥戶籍謄本、出生紙（經過該國公證過）登記在父母的戶籍下依親，之後再攜帶僑民居留證至至各縣市警局外事科報到，每三年延簽一次（可延至18歲），18 歲後則比照外國人在台規定，每五年換一次護照。另外一種情況是雙重國籍的孩子，在回到台灣時，必須辦理入籍規定，要將在國外的出生紙翻譯成中文，取好中文名字至法院公正，再至戶政事務所辦理登記。這些是父母要注意的事項。

近年來，越來越多的亞洲女性，特別是台灣、香港、中國大陸的年輕婦女來到美國生下孩子。來美國生產的大都數的亞洲婦女是白領階級，有些甚至以前就經常往來美國商務，在可以生育的時間內，她們選擇了美國。因為她們認為這是對她未來的下一代最好的禮物，按照美國法律，出生在美國的人，自動獲得美國公民身份。對於為了下一帶辦理美國移民的母親，這是最簡單的方式。

因為不可能是要生了才出國，所以建議孕媽咪要分待產、生產、產後休息三階段來計畫，越詳細當然越有保障。如果時間及金錢許可，愈早到美國待產愈好，因為可以提早適應環境。只是孕婦最好在懷孕27~32週之間出國，坐月子時間通常是1個月，若預算有限，也可以只停留3個星期。

近年來，許多孕媽咪流行到國外生產。因為只要到屬地主義的國家生產，寶寶一出生自然擁有該國國籍。美國是最令人嚮往的國家。許多人都想到國外生產，雖然大部分人都知道有風險，但基於國外的教育環境較優，以及有移民機會等兩大動機為最多。

因為美國人生產並不坐月子，所以美國的月子中心主要是為亞洲人服務的。在坐月子中心的中國藥材、米酒及其它坐月子需要的東西都一應俱全，所以坐月子的調理絕不遜於在亞洲國家。不過要選擇到國外生產，以下事項要特別注意：（1）若經濟及身體允許，可事先視察地點。（2）最好事前預約房間。（3）國外的醫療費用極高，最好能事先知道各項醫療狀況所需的費用。