媽咪寶貝產後坐月子知識

Q:~先給最漂亮的媽咪說聲~感謝妳.分享心路歷程喔~~
1.開刀生產跟自然生產的~孕婦~作月子的食補有何差異呢?
2.有什麼.需要特別注意的事嗎?
3.開刀生產的月子.是作幾天呢?
4.自然生產的月子.是作幾天呢?
5.孕婦完全是吃純素的.有何建議呢?
6.之前有訂(坊間有月子料理中心的月食份量)
.但是-有參雜到*葷食*所以退掉.改自理了
那請問.中部是否有這樣-純素的月子中心呢?
~~以上.請教媽咪的意見.看法喔~~謝謝

A:首先，我建議妳可以參考一本「素食作月子餐」。

裡面附有精美的彩色圖片，而且它還有附上說明，

會建議妳有何狀況時，可以多喝那些東西等，還算詳細哦。

只是它有些部份會有蔥蒜的飲品，妳自己就要小心避開。



自然生的話，大約生完就可以喝生化湯排惡露了。

剖腹生的話，因為大部份的醫生會開藥，所以生化湯最好等過了五到七天後再喝，或者問過醫生後再喝。而剖腹生的媽媽，生化湯和麻油不要過量，以免引影響到傷口的癒合哦。

我覺得要看妳是否為上班族的媽媽，如果是，不管剖腹或自然生，產假大約都只有三十多天左右啦，如果妳不用上班的話，我倒是建議妳可以待到四十天左右（不過作月子期間應該很無聊啦，看妳忍不忍得住啦！）



我也是吃素的孕婦啊!

我覺得妳也不用太緊張，只要我們補湯多喝一些，

多吃些九層塔麻油煎蛋就很補了哦！

至於中部純素的月子中心，我就不清楚了。

但是，我知道有很多家的月子中心都有附設素食月子餐啊，

妳可以多比較看看。

參考資料

自己