媽咪寶貝產後坐月子知識

在那么多产后依然窈窕的明星辣妈促动下，生下宝宝三五个月后，变身曼妙“S”曲线不是梦。事实上，产后瘦身本来就是一个浩大的身体改造工程，何况是哺乳这个特殊时期，除了坚持不懈外，还要有科学的瘦身之道！以下几种产后瘦身方法，让爱美的新妈妈轻松就能获得窈窕身段。

　　塑身计划把握黄金期可变窈窕

当麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦，以下是来自其他妈妈和医生的建议。

　　这是一个很好的机会，我们一起来了解剖腹产手术后会发生什么？你该怎么做？

你很可能听说过，有些妈妈产后几个月就恢复到生孩子之前的状态，然而为什么你却要花那么长的时间来减去生孩子时所增加的重量呢？确实，对于大部分的女性来说，要恢复到生孩子之前的状态并不是一件易事。

　　但这并不是没有可能的。注册营养师兼物理治疗师埃米·奥格说：“这需要时间。女性必须要用起码一年的时间去善待并且了解自己的身体。”

兰兰体质健壮，活像位运动员，她连生孩子这样的大事也不放在眼里，执意在家里接生。结果兰兰难产，出血不止，抬到医院时已昏迷不醒，硬是抢救了两天才把她从死亡线上拉了回来。

　　兰兰的身体与产前叛若两人。产后乳汁特别稀少，毛发也渐渐脱落。以往如鱼得水的夫妻合欢，也发生了严重障碍，阴道干涩、疼痛，有时发炎，根本不想性事，勉强为之，如同受了一场刑，就连月经也出现异常。

产后身体还没完全恢复，哺育孩子的重担刚担起，若这时再度受孕，不但会带来人工流产的苦恼，手术中还可能出现一些难以预料的后果。产后避孕，是新妈妈不能绕开的话题。

　　误区1    等来月经后再考虑避孕

2011年11月16日07:56  大河网-大河健康报 实习生 周小平

　　十月怀胎，一朝分娩，多数女性存在着产后发胖的情况，冯特母婴会所产后恢复专家王雪霞提醒各位新妈妈，产后正确瘦身，能让体形尽快恢复，但如果不当瘦身，不但会影响母亲健康的恢复，也会影响哺乳。她为大家指出了最常见的三种产后护理误区。

剖腹产的新妈妈要比顺产的新妈妈在护理上值得关注，因为剖腹产关系到伤口的复合，因此产后护理要格外小心。如果发生术中意外或术后刀口感染，则会带来更多的麻烦。由于剖腹产手术对产妇身体会有一些损伤，所以产妇应懂得一些自我保健常识，以利早日康复。

　　1、早期下床活动，是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止 肠粘连 的主要环节。手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而术后往往活动小，使肠蠕动减弱，容易发生 肠胀气 和粘连。所以产妇不要静卧，术后麻醉消失恢复知觉后，要进行机体活动。24小时拔出尿管后尽早忍痛下床走走，能增加肠蠕动、早排气，防止肠粘连及 血栓形成 。同时经过活动，血液循环加快，促使子宫收缩，利于伤口早日愈合。

这两三日，娱乐圈女星们的“孕”事新闻不断，怀孕生子是一项值得庆贺的喜事，但是这些女星大都属于高龄高危妊娠，高龄高危妊娠孕期分娩产后都有其需要注意的地方，同样高龄的妈妈不可不知。

46岁朱丽倩被爆终怀孕

2011-11-13 08:53:33　　　　　 來源：東營網  
 

..醫管局與醫學會，就聘用海外醫生有限度註冊的問題開會。醫管局行政總裁梁栢賢會後說，雙方就聘請細節交流了不同意見，會面氣氛良好。

立法會醫學界議員梁家騮在會後表示，醫管局過去雖然有人手流失，但其實整體醫生的人手過去有所增長；出現人手緊絀的情況，是醫管局資源分配不善所致。即使以海外醫生去填補空缺，亦不能解決人手問題。他又說，如醫管局有迫切性填補空缺，私營醫療市場有足夠醫生可以協助。