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在坐月子期間，有些冷性的食物要避免攝取哦！
冰冷飲品產後全身呈現鬆弛狀態，若冷水進入體內，易對新陳代謝產生不良作用，將來也容易引起風濕或神經痛等病症。
涼性蔬菜大白菜、空心菜、茭白筍、竹筍、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、海帶、海藻、茄子、萵苣、白蘿蔔以及菠菜等都要特別注意。
涼性水果瓜類、番茄、水梨、柑橘類、甘蔗、香蕉、葡萄柚以及草莓。
鹽、醋、醬油產後的媽媽若食用過多的鹽分，容易造成口渴、想喝水的反應，這容易使身體器官產生鬆弛、不易收縮的狀況。
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